Co to jest woda z bakłażana? Jak go przygotować i jak go zażywać, aby zrzucić zbędne kilogramy, zlikwidować tłuszcz brzuszny, zwalczyć zaparcia oraz zredukować wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów? Jak i na jak długo to brać? Jakie są przeciwwskazania lub skutki uboczne?
Lwoda z bakłażana bogaty w błonnik, sole mineralne, błonnik, witaminy, przeciwutleniacze, jest ważnym naturalnym środkiem do kontrolowania wagi, ponieważ pomaga spalać tłuszcz, zwłaszcza brzuszny; pomaga eliminować toksyny nagromadzone w tkankach, promując diurezę; wspomaga opróżnianie jelit, eliminując w ten sposób stagnację odpadów z trawienia innych pokarmów; reguluje stężenie glukozy, cholesterolu i trójglicerydów we krwi; przeciwdziała przedwczesnemu starzeniu się, ponieważ działa jako silny antyoksydant, a także dostarcza wielu składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Wreszcie, z akredytowanych badań, wydaje się, że pełni również funkcję przeciwnowotworową.
Najprostszym sposobem na stopniowe odchudzanie jest woda z bakłażana zmieszana z sokiem z cytryny lub pomarańczy.
Jest to woda spalająca tłuszcz, która pomaga zrzucić zbędne kilogramy w krótkim czasie, łatwa do przygotowania na dwa sposoby: gotując bakłażany z całą skórką lub po prostu przez macerowanie pozbawionych skórki kawałków bakłażana.
W obu przypadkach potrzebne są średniej wielkości bakłażany o jędrnej, zwartej, bezpestkowej miazdze i najlepiej z upraw ekologicznych, aby mieć pewność, że nie zostały poddane działaniu różnych pestycydów i fungicydów.
1. Przygotowanie wody z bakłażana przez gotowanie
Najpierw oczyść skórkę bakłażana czystą szmatką, a następnie umyj ją dokładnie pod strumieniem fontanny.
Wysusz szmatką.
Może Cię zainteresować: Bakłażan z serem
Usuń łodygę.
Pokrój bakłażana w plastry o grubości około półtora centymetra (w tym skórkę).
Masz problemy z roślinami? Dołącz do grupy
Plastry bakłażana włożyć do stalowego garnka i zalać wodą.
Postaw garnek na kuchence gazowej i gotuj przez 15 minut, licząc od momentu zagotowania wody.
Po wskazanym czasie pozwól mu ostygnąć. Otrzymaną mieszaninę przenieść do dzbanka termicznego.
Cytrynę umyć, osuszyć, podzielić na pół i wycisnąć sok.
Wlej sok z cytryny do wody z bakłażana. Dobrze wymieszaj, aby wszystko wymieszać. Zamknij dzbanek, a następnie wstaw do lodówki i pozostaw do zaparzenia na 12 godzin, czyli czas niezbędny do uwolnienia składników aktywnych przez bakłażana. Dodatek cytryny poprawia smak i wzmacnia jego skuteczność.
2. Przygotowanie zimnej wody lub soku z bakłażana
Metoda ta jest bardzo prosta i podobnie jak w pierwszym bakłażana myjemy, suszymy, a następnie obieramy obieraczką do ziemniaków.
Pokrój bakłażana w kostkę lub kostkę.
Do szklanego dzbanka wsyp kostki bakłażana i zalej 500 ml zimnej wody. Pozostaw na noc.
Następnego dnia przefiltruj wodę z bakłażana, dodaj trochę soku z cytryny lub pomarańczy, aby poprawić jej smak, a także zwiększyć ilość przeciwutleniaczy.
Jak i jak długo pić wodę z bakłażana?
Wodę z bakłażana należy przyjmować przed głównymi posiłkami i przez co najmniej tydzień.
musisz wypić 1 szklankę przed obiadem i 1 przed obiadem, aby uzyskać doskonałe rezultaty, takie jak: utrata około 2 kilogramów tygodniowo (metabolizm różni się w zależności od osoby, dlatego też liczba straconych kilogramów) znaczna redukcja tłuszczu brzusznego; eliminacja toksyn i łatwość opróżniania jelit.
Porady i sugestie
Jak zawsze radzimy nie przekraczać dawek i spożycia. Raz w miesiącu wystarczy.
Aby ułatwić działanie wody z bakłażana, proponujemy również przestrzeganie przez tydzień diety opartej głównie na sałatkach, gotowanych warzywach, sezonowych sokach owocowych i oczywiście ograniczeniu spożycia tłustych potraw, różnych kiełbas i rafinowanych mąk.
Jeśli picie wody z bakłażana sprawi, że zakręcisz się w nosie, możesz spożywać te cenne warzywa spalające tłuszcz w inny sposób, gotowane w sałatkach, pieczone lub grillowane, ale nigdy surowe, jak ziemniaki, papryka i inne psiankowate zawierają solaninę. powodować wymioty i biegunkę.
Kalorie wody z bakłażana
Jest to preparat, który ma niską kaloryczność, tylko 25 kalorii na 100 gram.
Kogo to boli?
Spożywanie wody z bakłażana nie jest zalecane dla pacjentów z sercem, nadciśnieniem, chorobami wątroby i różnymi problemami alergicznymi, ponieważ może powodować nudności, ból gardła, swędzenie i obrzęk.
Przeciwwskazania
Bakłażany nie mają przeciwwskazań.
Ostrzeżenia: w przypadku spożycia wody z bakłażana wskazane jest zasięgnięcie opinii lekarza.
Przydatne informacje i ciekawostki o bakłażanach
Od przeszłości do dziś warzywo to nosiło różne nazwy: Petonciana, następnie melangiana (niezdrowe jabłko) ze względu na jego niejadalność na surowo i wreszcie bakłażan.
Jest to roślina zielna z rodziny Solanaceae pochodząca z Indii, uprawiana we wszystkich krajach o klimacie umiarkowanym. Wśród największych producentów na świecie po Chinach, Indiach, Iran jest naszym krajem pierwszym wśród państw europejskich.
Bakłażan to warzywo, które można łatwo uprawiać na otwartym terenie, a także w dużych doniczkach, jak opisano w arkuszu: uprawa bakłażana.
Galeria zdjęć bakłażan
