Odzież przypadkowy e prace ogrodowe dla powyżej 70, dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne za pomocą kilku prostych gestów, komfort w ruchach.
prace ogrodowe praktykowany już w pewnym wieku pomaga:
- zapobiegać zaburzeniom sercowo-naczyniowym;
- aby utrzymać mięśnie napięte;
- stymulować zwiększoną produkcję serotoniny;
- łagodzić ciężar samotności i walczyć z depresją.
Oczywistym jest, że aby uprawiać ogródek w pewnym wieku, należy bezwzględnie unikać najgorętszych godzin w ciągu dnia i odpoczywać, gdy tylko poczujesz się zmęczony i gorący.
Lodzież z Starsi mieszkańcy musi być wygodny i praktyczny:
- lekkie, oddychające ubrania z gładkiej bawełny lub dopasowane do otoczenia z motywami kwiatowymi;
- zapięcie z przodu na guziki i długość do połowy kolan;
- perforowany kapelusz słomkowy do ochrony przed ciepłem i światłem słonecznym;
- wygodne gumowe sandały z antypoślizgową podeszwą;
- para okulary z Słońce lekko cieniowane soczewki dla ochrony protection oczy.
