W poprzednim artykule opisaliśmy, jak przygotować olejek Hypericum. Dziś jednak podpowiadam, jak przygotować jej napar, doskonały naturalny środek do walki z objawami przeziębienia, innymi dolegliwościami zimowymi i spowodowanymi wilgocią.
Dobroczynne i liczne walory fitoterapeutyczne tej rośliny wynikają z wysokiego stężenia flawonoidów, silnych przeciwutleniaczy oraz obecności składników aktywnych o działaniu uspokajającym, przeciwbakteryjnym i przeciwdepresyjnym.
Napar przygotowywany jest z żółtych i pachnących kwiatów tej rośliny zielnej i powinien być stosowany w leczeniu przeziębień, takich jak kaszel i przeziębienia.
Napar z Hypericum działa również jako silny balsamiczny i przeciwzapalny.
Składniki:
- 1 płaska łyżka kwitnących wierzchołków dziurawca
- 1 szklanka wody
Przygotowanie:
Wlej wodę do rondla, zagotuj i wyłącz ogień. Dodaj kwitnące szczyty dziurawca i przykryj rondel serwetką, aby zapobiec rozproszeniu aktywnych składników naparu w powietrzu. Pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
Po upływie czasu naparu, przefiltruj napar i w razie potrzeby wypij jeszcze gorący, aby złagodzić objawy przeziębienia, uspokoić kaszel, przyspieszyć wydalanie śluzu oskrzelowego.
Napar z dziurawca jest również pomocny w stanach zapalnych dróg moczowych, takich jak zapalenie pęcherza moczowego.
