ZA naturalna pomoc w walce z bezsennością i położyć kres niespokojnym nocom spędzanym na ciągłym przewracaniu się w łóżku i wstawaniu rano praktycznie zmęczonym oferuje nam kilka Zioła medyczne potrafią dzięki swoim właściwościom skutecznie rozwiązać ten problem wywołany na ogół niepokojem, pobudzeniem, nerwowością i różnego rodzaju zmartwieniami.
Rośliny lecznicze wskazane i przydatne w leczeniu przemijającej bezsenności są: Waleriana, Męczennica, L'Escolzia i Głóg.
Wśród tych roślin najbardziej odpowiednia do uspokojenia niepokoju, nerwowości i udręki, które odczuwa się, gdy nie można zasnąć, jestElscozia lub Mak kalifornijski roślina lecznicza o działaniu uspokajającym, łagodnie nasennym i przeciwbólowym zawierająca alkaloidy takie jak Protopin, Cheleritin i Glaucyna, które nie powodują uzależnienia ani skutków ubocznych, ponieważ są produktami naturalnymi. Aktywne składniki tej rośliny działają na poziomie ośrodkowego układu nerwowego, promując dobrą jakość spokojnego snu, nie wywołując zawrotów głowy po przebudzeniu, gdyż jej działanie trwa około 6-7 godzin.
Wykorzystywana jest część powietrzna i korzenie rośliny.
Escolzia można przyjmować w postaci tabletek lub kropli nalewki matki tuż przed snem.
Męczennica
Passionflower to roślina lecznicza bogata we flawonoidy: ze względu na swoje właściwości uspokajające i brak skutków ubocznych jest często stosowana w ziołolecznictwie do wspomagania nocnego odpoczynku osób starszych i dzieci.
Waleriana
Waleriana lekarska roślina lecznicza, której ekstrakty są szczególnie przydatne jako środki uspokajające, ułatwiające zasypianie, leczące stany pobudzenia.
Głóg
Głóg jest używany jako napar i nalewka ułatwiająca zasypianie w przypadku nadciśnienia i nerwowości.
Dawki
Aby uzyskać prawidłowe dawkowanie, zapoznaj się zzielarz zaufania.
