ZA spuszczanie herbaty ziołowej jest oczyszczanie ze skutkiem "spalanie tłuszczu„Aby zrzucić kilka zbędnych kilogramów przygotowanych z napar liści Camellia sinensis, drzewiasta roślina lecznicza uprawiana głównie w Chinach.
Na wszystkie pory roku i na tak przerażający test kostiumów kąpielowych, oto jak zachować formę, wykorzystując dobroczynne właściwości drenujące zielonej herbaty, aktywnych składników zawartych w nasionach dzikiego kopru włoskiego i świeżych liściach melisy.
Przygotowanie go na miejscu jest bardzo proste i zobaczmy, co jest potrzebne i jak postępować.
Składniki
- 1 łyżeczka herbaty liściastej
- szczypta nasion kopru
- 5 liści melisy
- 1 szklanka wody
Przygotowanie odchudzającej herbaty ziołowej
Wlej wodę do rondla razem z wcześniej zmiażdżonymi nasionami dzikiego kopru włoskiego.
Włóż do kuchenki na małym ogniu i gotuj przez 2 - 3 minuty.
Wyłącz ogień, a następnie zdejmij z ognia.
Do ceramicznego czajniczka lub filiżanki wsypać łyżeczkę zielonej herbaty, dodać wodę z naparem z kopru włoskiego.
Pozostaw do zaparzenia przez kolejne 5 minut. Przykryj kubek serwetką.
Przefiltrować gęstym sitkiem, osłodzić miodem (opcjonalnie) i popijać jeszcze letnią herbatę ziołową.
Przeciwwskazania
Długotrwałe spożywanie może powodować kołatanie serca i bezsenność, w dużej mierze z powodu obecności kofeiny.
Nie zalecamy przyjmowania zielonej herbaty w czasie ciąży, ponieważ zmniejsza ona działanie kwasu foliowego, substancji niezbędnej do zmniejszenia ryzyka rozszczepu kręgosłupa i przedwczesnego porodu.
Galeria zdjęć naparów i herbat ziołowych
