Każdego dnia, aby przeprowadzić wszystko codzienne obowiązki, to musi koniecznie radzić sobie z czasem, który przez większość czasu jest wrogiem i skanuje siebie i nas ciągłym, punktualnym i precyzyjnym tykaniem.
Jeden dzień składa się z 24 godziny, z którego 7 godzin przekazujemy je do spać, 9 godzin dla pracować i podróżować samochodem lub środki transportu, 3 godziny na przerwy lunch jest obiad, 2 godziny do przygotowania e codzienna opieka, 3 godziny dla wyjścia jest zabawa i tak zakończyliśmy nasz dzień.
Ponowne czytanie tego wzoru na pewno zidentyfikowałeś rzeczy, które robisz w krótszym czasie, więc powinieneś mieć więcej wolnego czasu, ale często wydaje się, że tego nie dostrzegamy, jakby był zaabsorbowany innymi rzeczami.
W rzeczywistości jest tracona głównie z powodu złej organizacji swoich zobowiązań, drobnych codziennych spraw i naszego mentalnego podejścia.
Zobaczmy razem trzy praktyczne zasady które mogą nam pomóc wykorzystaj nasz czas w najlepszy sposób.
Co robić i przygotować się na następny dzień
Co sprawia, że rano tracimy dużo czasu?
Cenne chwile są stracone dla wybierać, położyć, usunąć jest załóż z powrotem ubranie, ale jeśli wybierz ubranie poprzedniej nocy i akcesoria, rano zaoszczędzisz sporo czasu.
To samo dotyczy lunch, aby wnieść gabinet lub zrobić Domto samo dotyczy przekąska twoich dzieci. Mający orientacja kalendarza jest z pewnością idealny, możesz poświęcić 2 dni w tygodniu na ryba, inni do czerwone mięsa, inni w białe mięso, jeszcze inne a zupy jest sosy, zgodnie z twoją dietą.
Aby pomóc ci na początku, może być wygodne napisanie ci dni, które możesz poświęcić na jedną lub drugą rzecz, a stopniowo z czasem będziesz w stanie zautomatyzuj zakupy, ilości potrzebne do zakupu i dlaczego nie, nawet zacznij od małych i licznych odmian do woli.
Nie zapomnij też klucze do domu, kiedy nadejdzie czas, aby wyjść, nigdy się nie znajdują!
Postaraj się znaleźć odpowiednią metodę na lepsze uporządkowanie tych drobiazgów i drobnych nawyków, które jednak w połączeniu sprawią, że odzyskasz dużo czasu.
Na przykład do kluczy możesz użyć pojemnika, ważne, że zawsze jest to samo miejscei pomoże ci oszczędzaj swój cenny czas na korzyść innych zobowiązań dnia.
Mogą Cię zainteresować: Ozdoby świąteczne: 10 wspaniałych pomysłów na samodzielne wykonanie
Uporządkuj swoją listę rzeczy do zrobienia
To jest podstawowe wiedzieć co robić każdego dnia, Który spotkania biznesowe nienawidzisz rutyna masz, jakie masz zadania do wykonania, jakie odległości do pokonania itp.
Musisz mieć szczegółowy plan zobowiązań i harmonogramów w ciągu dnia, aby nie widzieć, że nakładasz się na wiele sytuacji jednocześnie.
Użyć kalendarz cyfrowy, papier lub jeden z kilku aplikacje kalendarza jest Lista rzeczy do zrobienia, aby zawsze mieć sytuację pod okiem i być gotowym do naprawy w razie potrzeby.
Jeśli masz możliwość zoptymalizuj momenty jak długa jazda autobusem, drzemanie przez cały czas, zrób to, będzie to dobre naładowanie dla twoich energii!
Masz problemy z roślinami? Dołącz do grupy
Jak zoptymalizować czas
Sekrety lepszego zarządzania czasem są powiązane z twoimi organizacjaw szczególności istnieją czynniki, które ułatwią nam życie:
- Planować
- Delegować
- Powiedz nie
- Najpierw pożyteczne i dopiero po przyjemności
Ale możliwość zastosowania tych zasad zależy od sposób myślenia, a dokładniej, istnieją bardzo dogłębne badania na temat czasu i naszych relacji z nim. Czy kiedykolwiek słyszałeś o Prawo Parkinsona?
Opiera się to na podstawowej zasadzie, którą można podsumować w zdaniu:
„Im więcej masz czasu, tym więcej tracisz”
Musisz więc zacząć jak najlepiej wykorzystywać swój czas, nawet po to, aby ponownie wprowadzić a optyka rozumowania jest zachowanie które powoli odciąga cię odwolny czas i od strata czasu.
Czy kiedykolwiek miałeś projekt pracy lub studiów, który został przedłużony w odniesieniu do terminów początkowych i na końcu okazuje się, że nadal nie jesteś gotowy?
Niestety jesteśmy tak naturalnie stworzeni, im więcej czasu mamy na wykonanie zadania i tym więcej go tracimy, a wręcz przeciwnie, gdy mamy mniej czasu, zwykle pracujemy efektywniej i z większą motywacją, przynosząc do domu dobry wynik.
Jeśli zastosujesz pozytywne paradygmaty prawa Parkinsona do swoich dni, odniesiesz sukces oszczędzaj swój cenny czas oraz lepiej zarządzać tym, co jest dostępne, zarówno pod względem ilościowym, jak i jakościowym.
Świetnym sposobem na rozpoczęcie jest wypróbowanie!
Błędy, których nie należy popełniać
Nieuwaga
Nieuwaga płata figle, w rzeczywistości często rozproszenie uwagi powoduje, że popełniamy błędy, a to wiąże się ze znaczną stratą czasu na robienie wszystkiego od nowa.
Są niezliczone przykłady, takie jak rozgotowanie makaronu czy palenie sosów, ominięcie właściwego zjazdu z autostrady, łamanie przedmiotów i zabrudzenie się wszędzie.
Często kojarzymy te czynniki z pojęciem pecha, w rzeczywistości dzieje się tak dlatego, że jesteśmy rozkojarzeni, a to może sprawić, że stracimy dużo czasu na naprawienie popełnionych błędów.
Sekret tkwi w stężenie i dlatego skupić uwagę o tym, co robimy, żeby robić je dobrze i nie musieć ich powtarzać.
Nadprodukcja
Kiedy myślimy o zbyt wielu rzeczach, tak bardzo męczymy umysł i nie możemy nic zrobić dobrze, marnujemy dużo czasu i zaczynamy niebezpieczne koło, które może nas trzymać w zawieszeniu niskiej produktywności i codziennego stresu.
Więc trzeba odzyskać wodze swojego życia, spróbuj, wyeliminować lub odłożyć zbędne jest poświęć się ważnym rzeczom zrobić je dobrze.
Zauważymy fizyczną i psychiczną różnicę, która tylko nam dobrze zrobi.
Bezużyteczne czeka
Czekanie w kolejce na poczcie lub w samochodzie w korku w poszukiwaniu parkingu to tylko kilka z wielu przykładów, które mogę podać, ale są one również najczęstsze.
Naucz się zmieniać kierunek swojego życia w zależności od tego, gdzie występuje zatory, wyobraźmy sobie, że jesteśmy na siłowni, jeśli zauważymy, że jakiś aparat jest zajęty, nie czekamy tam nadziani, tylko przechodzimy do następnego i wracamy do poprzedniego ćwiczenia.
To samo dotyczy kolejek w banku, na poczcie lub gdzie indziej, jeśli wiemy, że w określone dni i godziny na poczcie lub w banku jest pełno ludzi (odbiór emerytur lub zwykłe godziny pracy przed lub po), unikajmy ich i spróbujmy później może użyjemy w inteligentny sposóbpodanie zarezerwować miejsce.
Dla różnych czynności istnieją okna czasowe, które są przydatne do jak najlepszego wykonania ważnych usług, na przykład w poniedziałki w godzinach pracy niektórych innych pracowników ma dzień wolny, kelnerów i pracowników salonów piękności, są one bezpłatne i mogą wykorzystaj te okna czasowe do wykonywania przydatnych usług.
Nawet w muzeach osobiście pomijałem wiele kolejek tylko za zrobienie tego bilet online, być może ze zwiększonym kosztem o jedno lub dwa euro więcej.
Również w ruch miejski, są mniej lub bardziej ruchliwe okna godzinowe i jeśli to możliwe trzeba zorganizować się na tyle, aby wykorzystać odpowiednie momenty, często Nawigator GPS, który zasugeruje Ci w przypadku korków, szybsze trasy alternatywne.
Albo godziny oczekiwania w aucie w poszukiwaniu parkingu do 10 metrów z punktu do dotarcia, zamiast parkowania a 100 metrów z dala i zrób też dwie minuty spacerem przywitać.
Patologiczny perfekcjonizm
Człowiek odnajduje naturalną korzyść w wykonaniu zadania lub pracy, czasem jednak w stanie nadmierne poświęcenie na niektóre zadania i operacje, aby poświęcić na to niepotrzebny i nieprzydatny czas perfekcjonizmy.
Aby przezwyciężyć ten problem, musimy myśleć przedsiębiorczym umysłem, tak jakbyśmy byli firmą, która musi generować dochód i musi poświęcać czas we właściwy sposób.
W takich przypadkach czas jest cenny i należy go właściwie wykorzystać, aby nie blokować produkcji.
Jeśli produkt daje nam 90% obrotów, a idealny 95% obrotów, ale przy kilku godzinach i dniach więcej pracy, aby móc generować pozostałe 3/4 produktów, jasne jest, że musimy naciskać na produkcja produktu podstawowego, a nie idealnego.
To samo dotyczy każdego aspektu naszego życia i możemy to w nim zastosować.
