Jak wzmocnić obronę immunologiczną, zwalczać wirusy i bakterie wykorzystując aktywne składniki i dobroczynne właściwości popularnych roślin ozdobnych, adaptogeny, z tymi zalecanymi w aromaterapia i z kwiatami Bacha.
Nasz układ odpornościowy, składający się z różnych komórek, tkanek i narządów, który ma za zadanie chronić nas przez całe życie przed zwykłym lub banalnym przeziębieniem, gorączką i łagodnymi chorobami, mniej lub bardziej poważnymi, spowodowanymi infekcjami bakteryjnymi lub wirusowymi, musi pomóc w jego roli jako obrońcy naszego ciała jak również w zdrowym stylu życia, prawidłowym odżywianiu a także przy pomocy herbat ziołowych, naparów, masaży i kwiatów.
Zobaczmy, które rośliny są najbardziej polecane do zwiększenia lub wzmocnienia obrony organicznej.
Rośliny wzmacniające układ odpornościowy
Wiele można zrobić, aby wzmocnić naszą barierę obronną. Ważne jest, aby wyjechać na czas: w zależności od ogólnego stanu zdrowia, skuteczna odpowiedź immunologiczna może zająć 2-3 miesiące.
Zobaczmy, jakie są środki, które pozwalają wzmocnić ten delikatny system.
Echinacea
Ta piękna roślina o fioletowych kwiatach ma właściwości doskonale stymulujące układ odpornościowy. Badania kliniczne wykazały, że obecne w tej roślinie fenole, w szczególności echinakozyd, są skuteczne w walce z infekcjami górnych dróg oddechowych, czy stanami grypy i paragrypy, utrudniając przenikanie wirusów do zdrowych komórek i hamując replikację bakterii.
Arkusz upraw: Echinacea.
Dzika róża
Odmiana dzikiej róży, która spontanicznie rośnie we Włoszech na terenach zalesionych i wzdłuż pagórkowatych ścieżek. Ze względu na wysokie stężenie witaminy C, zawartej przede wszystkim w owocach dzikiej róży, fałszywych owocach czy jagodach, roślina ta uważana jest za doskonały immunostymulator, a zatem naturalny środek wzmacniający bariery obronne i stymulujący produkcję przeciwciał. Zielarze medycyny ludowej polecają jej stosowanie osobom, które mają częste problemy z oddychaniem. W przypadku ochłodzenia i produkcji śluzu dzika róża pełni również funkcję mukolityczną, ułatwiając jej upłynnienie i eliminację.
Szczegółowa karta informacyjna: Dzika róża.
Imbir
Imbir jest szczególnie skuteczny w chorobach zapalnych wywoływanych przez wirusy, bakterie i pasożyty oraz przydatny jako środek oczyszczający krew i toksyny gromadzące się w tkankach i narządach. Korzeń i olejek eteryczny z imbiru dzięki właściwościom immunostymulującym i przeciwzapalnym są w stanie leczyć wiele chorób.
Mogą Cię zainteresować: Rośliny pnące idealne na balkony i tarasy
Szczegółowa karta informacyjna: Imbir.
Rośliny adaptogenne
Na szczególną uwagę zasługują rośliny adaptogenne, powszechnie polecane rośliny, zwłaszcza w dziedzinie zielarstwa, aby w niespecyficzny sposób zwiększać odporność organizmu, stawić czoła i przezwyciężyć okresy intensywnego stresu psychofizycznego, zaburzeń związanych ze zmianami sezonowymi, czy po prostu i uwolnić organizm od ciężkich codziennych obowiązków.
Żeń-szeń
Roślina o właściwościach tonizujących i adaptacyjnych, która wzmacnia układ odpornościowy, hormonalny i nerwowy, zwiększając odporność organizmu na najróżniejsze chemiczne, fizyczne, mechaniczne, farmakologiczne i biologiczne czynniki uszkadzające.
Szczegółowa karta informacyjna: Żeń-szeń.
Masz problemy z roślinami? Dołącz do grupy
Astragalus
Traganek to kolejny roślina adaptogenna i jest w stanie stymulować układ odpornościowy, zwalczać stres i anemię. Zawiera polisacharydy, saponiny i flawonoidy, wszystkie przydatne substancje, które działają stymulująco na układ odpornościowy i dlatego są cenną pomocą w przypadku słabej obrony immunologicznej. Stosuje się go również przy chorobach takich jak przeziębienia, infekcje górnych dróg oddechowych, alergiczny nieżyt nosa.
Starszy
Wiejska roślina, która rośnie samoistnie od równin po góry, która ze względu na bogactwo przeciwutleniaczy oraz właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne jest również stosowana w medycynie tradycyjnej jako środek przeciwgrypowy, przeciw bólom gardła i łagodzącym drażniący kaszel. Z tej rośliny są zwykle używane:
- kwiaty do przygotowania herbat ziołowych lub gorących naparów przydatnych w przypadku grypy, nieżytu nosa, zapalenia zatok i zapalenia oskrzeli;
- wyciąg wodno-alkoholowy jest skuteczny w przypadku zapalenia zatok, przeziębienia, grypy, zapalenia oskrzeli i cukrzycy;
- syrop jest skuteczny w zwalczaniu objawów grypy. Wystarczy jedna łyżka dziennie.
Szczegółowa karta informacyjna: Starszy.
tymianek
Tymianek to wiecznie zielona roślina aromatyczna bogata w olejki eteryczne, flawonoidy, polifenole i tymol, które mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Jest skuteczny przy zapaleniu oskrzeli, kaszlu, bólu gardła.
Szczegółowa karta informacyjna: Tymianek.
Rośliny przydatne w aromaterapii
Układ odpornościowy można również wzmocnić powietrzem dzięki aromaterapii lub wykorzystując właściwości niektórych aromatycznych roślin, których dobroczynne działanie znane jest od czasów starożytnych. Aromaterapia wykorzystuje olejki eteryczne obecne w roślinach dla dobrego samopoczucia. W rzeczywistości główne właściwości niektórych olejków eterycznych to właściwości antybiotyczne, balsamiczne, bakteriobójcze i znieczulające.
Eukaliptus - Eucalyptus radiata lub officinale Eucalyptus
Roślina z rodziny Mirtaceae o właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych, balsamicznych i wykrztuśnych wzmacniająca układ odpornościowy. Olejek eteryczny z tej rośliny działa cuda podczas epidemii grypy i zapewnia wsparcie we wszystkich sytuacjach chorób dróg oddechowych (zapalenie oskrzeli, przeziębienia, grypa, zapalenie ucha, zapalenie zatok, zapalenie migdałków).
Rozcieńczony olejkiem migdałowym stosuje się do masażu klatki piersiowej, kręgosłupa i podeszew stóp.
Zmieszany z olejkiem eterycznym z kamfory lub Ravintsara (Cinnamomum camphora) jest doskonały do odkażania domu (dyfuzor) przez co najmniej 30 minut rano i wieczorem.
1-2 krople na poduszkę lub kropla zmieszana z herbatą ziołową z tymianku, rozmarynu lub szałwii lub łyżeczką miodu pomagają oczyścić drogi oddechowe i wywołać spokojny sen.
Szczegółowa karta informacyjna: Eukaliptus.
Mirra
Olej z Commiphora mirra (rozpowszechniony w Somalii, Etiopii, Sudanie, Półwyspie Arabskim) w połączeniu z olejkiem eterycznym z kadzidła, moc wzmacniająca układ odpornościowy, dzięki właściwościom antyseptycznym, przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym.
Laurel lub Laurus nobilis
Wawrzyn, bardzo powszechna roślina, która dzięki swoim właściwościom przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym wzmacnia obronę organizmu. Olejek eteryczny stosuje się w przypadku grypy, ale tylko w bardzo małych dawkach do masażu, rozcieńczony w 50% oleju roślinnego.
Melaleuca alternifolia - drzewo herbaciane
Herbata lub drzewo herbaciane, które rośnie spontanicznie w Australii w pobliżu strumieni i bagien, takie jak Laurel, wzmacnia odporność na infekcje i układ odpornościowy. Skutecznie zwalcza grypę sezonową i inne rodzaje infekcji.
Olejek eteryczny pozyskiwany z liści ma działanie antyseptyczne, antybakteryjne i może zwalczyć wiele wirusów, bakterii i grzybów. Stosuje się go w rozcieńczeniu w oleju roślinnym do masażu.
Kwiaty Bacha
Krab Jabłko
Jabłko krabowe, a właściwie kwiat dzikiej jabłoni, to kwiat Bacha stosowany w leczeniu bólu gardła, jako środek oczyszczający i antybakteryjny. Crab Apple może być używany przez całą rodzinę, w tym dzieci, poprzez rozcieńczenie kilku kropel bezpośrednio w wodzie pitnej lub mineralnej. Będzie działał oczyszczająco i wyeliminuje uczucie ciężkości u osób, które czują się zmęczone lub znużone.
Ornithogalum baldaszkowaty
Gwiazda Betlejemska to wieloletnia roślina z rodziny Liliaceae, która samoistnie rośnie na łąkach i glebach całej Europy. Jest to rzadka roślina ozdobna, której białe kwiaty, zwane przez Bacha asystentki kwiaty, wykorzystywane są w leczeniu wielu schorzeń, a także do zwalczania stanów lękowych i stresu psychofizycznego. do
Szczegółowa karta informacyjna: Gwiazda Betlejemska.
Galeria roślin leczniczych
