Czy jest lepszy sezon niż ten, który nadchodzi, aby pasjonować się czymś nowym? Krótsze dni i chłodniejsze powietrze to doskonały pretekst do oddania się rozrywce. Oto 10 hobby, które można rozpocząć jesienią: proste i doskonałe pomysły na relaks i zabawę!
Dla wielu przybycieJesień to znaczy smutek. Dni stają się coraz krótsze, lato i wakacje stają się coraz bardziej odległym wspomnieniem. Powrót do rutyna i wszyscy codziennie sprawia, że ten okres jest mało „kochany” przez większość ludzi.
To jest właśnie to perfekcyjna pogoda znaleźć trochę ciekawe hobby to zmieni ten pogląd. Poza tym, że jest bardziej zabawny i bardziej produktywny w porównaniu do siedzenia przed telewizorem, i Zalety niektóre hobby były dobrze udokumentowane.
Hobby i dobre samopoczucie: korelacja również badana przez naukę!
Wiele z nich wyszukiwania pokaż, że Zainteresowania pomóc zrobić Uwalniać stres, łagodzić: uśmierzać objawy depresja, parzysty aby zapobiec choroba Choroba Alzheimera i zwiększyć poczucie szczęścia. Dr Kevin J. Eschleman Uniwersytetu Stanowego w San Francisco opublikował jeden nauka jak kultywować Zainteresowania może przyczynić się do ulepszać Nawet wydajność pracy.
Tekst wyszedł z tytułem Czerpanie korzyści z aktywności twórczej: Pozytywne relacje między aktywnością twórczą, doświadczeniami zdrowienia i wynikami związanymi z wydajnością. To badanie dobrze ilustruje, w jaki sposób skorzystaj z twórczej aktywności. Pisze: „Zazwyczaj ludzie, którzy kultywują hobby opisują to jako „głębokie doświadczenie co oferuje im wiele. Ale mówią też o tym pomyśle wyrażanie siebie iokazja z odkrywać naprawdę coś o sami”. Dlaczego więc nie spróbować?
10 hobby do rozpoczęcia jesienią
Jak widać, szczególnie w tym czas roku łatwo dać się ponieść codziennym czynnościom i zapomnieć o zostawieniu czasu dla siebie. Dzięki tej liście możesz odnaleźć za nowa energia i odkryj na nowo, jak pięknie jest rezerwować bogów chwile dla siebie. Oto jest 10 pomysłów na hobby zacząć w Jesień, do zrobienia w domu, które zainspirują Cię do nowych pasji, być może ukrytych i zrobią uwolnij swoją kreatywność.
1. Koszulka
LJesień To jest ten moment idealny dla robić na drutach. Zwiń się na sofie kilkoma kolorowymi kłębkami włóczki i stwórz szaliki, szyje, rękawiczki, dla Twoich przyjaciół i rodziny. Badania wykazały, że robienie na drutach ma wiele te same korzyści z medytacji. Pozwala to zdobyć pauza ze świata i z zrelaksować się. I Twoje szafa wzbogaci się o unikalne przedmioty!
Możesz być zainteresowany: ADSL 4G lub 5G: jakie jest najlepsze połączenie dla domu
2. Malowanie
Tam obraz to jedno z tych interesujących hobby, które naprawdę może Cię do tego doprowadzić zmienić sposób w którym zobaczyć świat wokół ciebie. Możesz zacząć od uczęszczania na kurs lub po prostu kup materiały artystyczne i eksperymentuj. Następnie możesz znaleźć duża liczba kursów i tutoriali online. Nawet jeśli nie uważasz się za artystę, możesz być zaskoczony!
3. Graj na instrumencie
Nigdy nie jesteś za stary uczyć się grać instrument muzyczny. Badania pokazują, że nauka gry na instrumencie pomaga mózgowi dzieci do rozwoju i korzyści mogą trwać dożywotni. Istnieją również dowody na to, że uczenie się narzędzia jako dorosły może pomóc wzmacniać Lodporność na choroby, złagodzić stres jest odpieranie choroby Alzheimera.
Masz problemy z roślinami? Dołącz do grupy
4. Joga
Joga robi bardzo dobre dla ciała i umysłu. Sprawi, że trudniejsze, bardziej elastyczne jest bardziej świadomy twojego ciała. To może niewiarygodne, ale prawdziwe, czasami dla odłącz się od negatywności po prostu potrzebujesz kogoś lub czegoś, aby „zmusić” cię do spokojnego siedzenia i oddychania. Zobaczyć to uwierzyć!
5. Gotowanie
Powodów jest wiele gotować to jeden z najlepszych pomysłów na znalezienie hobby. Niewiele rzeczy jest więcej satysfakcjonujący niż przygotować jedzenie dla ciebie przyjaciele i Twoje rodzina. I jak każdy może już być całkiem dobre, nigdy nie przestajesz się czegoś uczyć nowa sztuczka lub przepis. Kolejną zaletą jest to, że świetny sposób dla jeść zdrowiej jest zmniejszyć konsumpcja żywność potencjalnie szkodliwy takich jak cukier, tłuszcz i sól.
6. Obserwacja ptaków
obserwowanie ptaków to świetna rozrywka dla całej rodziny. Jeśli czujesz potrzebę wejścia kontakt z naturą a ty je lubisz Zwierzątobserwowanie ptaków jest bird zabawa i relaks. Jednocześnie może być tak egzotyczna jak wyprawa do dżungli! LJesień to jest pora roku migracja. Z północy na południe, można je dostrzec piękne ptaki to tak ruszaj się o cieplejsze obszary. Czaple, kormorany, rudziki, kaczki, bociany, czarne pielęgniarki… nasze niebiosa są jednością pokaż, którego nie można przegapić!
7. Ogrodnictwo
prace ogrodowe i kolejny idealne hobby dla całej rodziny. Wszystko 'pomocny dołącza do piękny, ponieważ każdy Dom staje się piękniejsza z właściwe rośliny. Dodatkowo narożnik domu można wykorzystać jako „kryty ogród warzywny”. I zaangażuj dzieci do sadzić i uprawiać własne warzywa zachęcą ich do delektowania się nimi cykl nauczania przyrody ich tam odpowiedzialność jest Uwagado otoczeniai zabranie ich na zewnątrz e z dala od telewizora.
8. Scrapbooking
Scrapbooking to kolejne hobby przyjemny, a także piękny sposób na organizować wspomnienia trwały, aby przekazać swoim dzieciom. album jestem szczególnie przydatny dla krewnych Starsi mieszkańcy z problemy z pamięcią. Sprawdzać zdjęcia razem pomaga zrobić przeżyj wspomnienia i nawiązać połączenia. Możesz ponownie przeżyć dobre czasy swojej rodziny z dziećmi lub twórz albumy z obiektami, które reprezentują niektóre szczegół do zapamiętania.
9. Ceramika
Kultowa scena ceramiczny w Duch uczyniła z niej jedną z najbardziej „kinowych” rozrywek. Nawet jeśli nie zamierzasz niepokoić Hollywood, coś tam jest dominujące i oczyszczające w ubrudzić sobie ręce i tworzyć rzeczy za pomocąglina. Jest też niezwykle łatwo poznać przynajmniej podstawy obróbki ceramiki. Po prostu zdobądź odpowiedni materiał i podążaj za niektórymi instruktaż: sieć jest ich pełna!
10. Załóż bloga
Ostatnie z 10 hobby na jesień to naprawdę dużo, dużo twórczy. W nim pasja do pisania naprawdę potrafi się wyrazić na górze. Ponadto blog może być świetnym sposobem na skontaktuj się z nami z innymi ludźmi, którzy oni dzielą się Twój zainteresowania i Twoje opinie na różne tematy. Rzecz wspaniały aby założyć bloga, jest to nie ty to będzie kosztować pieniądze jest nie są dosłownie zasady.
10 hobby na jesień: obrazy i zdjęcia
