Pieczone Marchewki jestem przystawką zdrowy i smaczny i szybkie i łatwe do wykonania! Chrupiące i smakowe z pietruszką, tymiankiem lub ziołami według Twoich upodobań towarzyszyć wszelkiego rodzaju dania i smaczne dania główne z mięso lub ryba! Zobaczmy, jak je przygotować w tym przepisie krok po kroku!
Proces Pieczonej Marchwi
- Myć się ostrożnie marchewki pod bieżącą wodą i gąbką lub ostrzem noża dobrze czyścić powierzchnię z wszelkich zanieczyszczeń. Skaleczenie kępka i korzenie i obierz je za pomocą Obieraczka do ziemniaków.
- Gdy marchewki są dobrze oczyszczone przeciąć je na pół na całej długości i nadal pocięte na paski, które nie są zbyt cienkie.
- Kiedy będziesz miał zakończył cięcie wszystkich marchewek wypłukać jeszcze przez kilka minut pod bieżącą wodą e suchy ostrożnie za pomocą chłonnego papieru.
- W międzyczasie przygotuj pinzimonio proste łączenie olej Wieczność, Pietruszka posiekane i Sól i niech będzie strome przez 15 minut przykryty ściereczką.
- Po odpoczynku zanurzać plastry marchewki w pinzimonio i niech olej dobrze przylega na całej powierzchni.
- Ułóż marchewki na tacce wyłożonej papierem do pieczenia układamy je obok siebie e Dodaj inny Pietruszka posiekanych.
- Piec w piecu statycznym przez 25 minut do 180° i mieszaj od czasu do czasu podczas gotowania. Wyjmij z piekarnika i podawane w towarzystwiezioła smakowe i ciesz się nimi na gorąco i chrupiąc!
Właściwości odżywcze marchwi
marchewki jestem warzywem z kolor pomarańczowy żywy, bohater lata wraz z wieloma innymi warzywami, które latem przeżywają swoje najlepsze zbiory. Bardzo kochany przez dzieci, dzięki swojej uniwersalności doskonale nadają się również do jedzenia surowy że gotowany, odwirowany w połączeniu z innymi warzywami lub po prostu w soku na świeżą i zdrową przekąskę. Marchew ma wiele właściwości odżywczych, które są fundamentalne dla zdrowia naszego organizmu, są theybogaty w minerały i są w stanie zapewnić naszemu organizmowi wiele korzystnych efektów. Bogaty w witaminy słyną z totalności brak cholesterolu.
Zawierają znaczną ilość woda oraz cały szereg elementów przydatnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu: potas, fosfor, wapń, magnez, selen, żelazo, cynk i miedź oprócz szerokiej gamy witaminy podstawowe, takie jak witamina A, B, C i E. Znakomity źródło błonnika przydaje się do poprawy funkcjonowania procesów żołądkowo-jelitowych, a także do bycia głównym mainźródło beta-karotenu, prekursor witaminy A. Beta-karoten faktycznie wywiera silne działanie przeciwutleniacz jest przeciwnowotworowy, doskonały dla skóry, zdolny do wzmocnienia funkcji sercowo-naczyniowych i znany z promowania funkcji wzrokowych poprzez poprawę widzenia w nocy lub częstych przypadków zaćmy.
Może Cię zainteresować: Kurczak w czosnku z tymiankiem i ziemniakami
Dzięki dużej zawartości wody okazują się być a doskonały diuretyk zdolny do oczyścić ciało z toksyny i dlatego jest bardzo przydatny w przypadku zapalenia pęcherza moczowego lub problemów z moczem. Solidni sprzymierzeńcy procesów żołądkowych, ciągłe spożywanie marchewki, jest przydatne w przypadku problemów żołądkowych, zapalenie okrężnicy lub zaburzenia wątroby. Zapewniają również doskonałą pomoc wopuszczenie poziomy Cholesterol LDL we krwi. Wspólnicy piękna, podobnie jak wszystkie żółte lub pomarańczowe pokarmy, są przydatne w promocji piękno skóry jest w stymulują opalanie. W rzeczywistości beta-karoten jest ważnym stymulantem do produkcji melanina.
Masz problemy z roślinami? Dołącz do grupy
Czy wiedziałeś o tym…
Wygląda na to, że marchewka pochodziła z purpurowy! Czy wiedziałeś? Historia opowiadana przez świadectwa ze starożytnego Egiptu potwierdza niezwykły kolor, jaki pierwotnie miało to warzywo. Europa w XIV wieku miała znaczenie marchewki tego koloru, czasami biały lub żółty, ale także czarny, czerwony i zielony. To było holenderski, który w 1700 roku postanowili Zmień kolor na cześć panującej w tamtych czasach dynastii, właśnie Pomarańczowy który prowadził naród w wojnie o niepodległość przeciwko potężnej Hiszpanii.
Od tego momentu na polach holenderskich narodziła się naturalna transformacja pigmentacji, przy braku modyfikacji genetycznych w laboratorium, ale zaczynając od nasion pochodzących z Afryki Północnej. Marchewka Fioletowy jest nadal obecny w naturze i podobnie jak pomarańczowy jest it bogaty w witaminy oraz właściwości odżywcze niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Zdjęcia i obrazki pieczonej marchewki
