✅ 6 rodzajów herbaty i ich dobroczynny wpływ na organizm

Opisujemy różne rodzaje herbat, ich pochodzenie, właściwości i zastosowanie, poznajemy najlepsze metody przygotowania, środki ostrożności i przeciwwskazania.

Herbata to jedna z najczęstszych roślin w naszej kuchni, przez zastosowanie jako herbata ziołowa używać jako roślina lecznicza do stosowania miejscowego. Różne odmiany wywodzą się z liści tej samej rośliny, powstałych w wyniku różnych zabiegów i mają różne stopnie utlenienia (potocznie nazywane „fermentacją”). Ale czy naprawdę znamy wszystkie zastosowania herbaty? Zobaczmy razem wszystkie jego właściwości i zastosowania, które często nie są brane pod uwagę lub mało znane, aby w końcu mieć pełny przegląd tej bardzo ważnej rośliny.

Opis rośliny herbacianej

N. botaniczny: Camellia sinensis
Rodzina: Theaceae
Rodz: Kamelia
Pochodzenie: Chiny Południowe i Azja Południowo-Wschodnia, obecnie rozszerzona na cały świat.
Klimat: Uprawa jest uprawiana w regionach o klimacie tropikalnym i subtropikalnym.

To jest roślina wieloletnia o wysokości od 1 do 9 metrów, zwykle 2 w przypadku uprawy herbaty. Z liści z tej rośliny pochodzą wyprodukował kilka odmian herbaty takie jak (zielony, biały, niebieski, żółty, czerwony, czarny itp.). Każdy jest przetwarzany inaczej, aby osiągnąć różne stopnie utlenienia.

Wszystkie rodzaje herbat mają doskonałe właściwości, chociaż ich zalety różnią się w zależności od gatunku herbaty. Jego konsumpcja jest szeroko rozpowszechniona na całym świecie.

Właściwości herbaty

Przejdźmy teraz do mniej powszechnej, ale bardzo interesującej wiedzy dotyczącej różnych odmian herbaty. Oto wyjątkowe właściwości każdej odmiany posortowane według ilości, od najniższej do najwyższej:

Biała herbata: Jest jednym z tych, które uzyskuje się po niższym procesie utleniania. Moc przeciwutleniająca jest najpotężniejsza ze wszystkich, pomaga zapobiegać starzeniu, poprawia poziom cholesterolu we krwi i skuteczniej niż zielona herbata zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.
Żółta herbata: Jego stopień utlenienia jest między białym a zielonym. Wyróżnia się zwiększeniem zdolność koncentracji, chroni przed próchnicą, posiada właściwości moczopędne i antyoksydacyjne. JEST świetny dla układu sercowo-naczyniowegorozrzedza krew, obniża poziom cholesterolu i nadciśnienie tętnicze.
Zielona herbata: Uzyskuje się po procesie minimalnego utlenienia liści. Ma dużą moc antyoksydacyjną i wyróżnia się zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia, utrata wagi i utrzymanie systemu w dobrym stanie, a także zmniejszenie ryzyka raka.
Niebieska herbata: Otrzymywany po procesie utleniania między czernią a bielą lub zielenią. Jest bardzo przydatny w zmniejszaniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych i cholesterolu we krwi. Polecany jest również przy odchudzaniu.
czerwona herbata: Przechodzi długi proces pofermentacyjny, jego dojrzewanie może trwać kilka lat. Ma wyrazisty smak i jest ciemnoczerwony. Wyróżnia się swoim właściwości moczopędne, pomaga eliminować płyny i poprawia trawienie. Znany jako „spalacz tłuszczu”, pomaga obniżyć poziom tłuszczu we krwi i łatwiej schudnąć.
Delikatny: Uzyskuje się po dłuższym procesie utleniania niż inne typy, takie jak biały, zielony czy niebieski (Oolong), dlatego ma mocniejszy smak i ciemniejszy kolor. Wyróżnia się zmniejszeniem ryzyka chorób układu krążenia, stymulują układ nerwowy, wyeliminować retencję wody jest rozluźnić mięśnie oskrzelikowe.

Zastosowania i użycie herbaty

Przejdźmy teraz do rzeczywistych zastosowań herbaty, które mogą być zarówno do użytku wewnętrznego, czyli klasycznego napoju, jak i zewnętrznych, kompresów lub innych miejscowych sposobów aplikacji. Zastosowania są naprawdę bardzo proste i skuteczne, zobaczmy je:

Zastosowanie wewnętrzne - napój herbaciany

Dodaj 1 lub 2 łyżki herbaty na filiżankę.
możesz weź to sam aby lepiej uwydatnić jego aromaty i zapachy lub osłodzić naturalnymi słodzikami takimi jak Stewia lub miód.
Niech odpocznie około 3 minut dla odmian o mniejszej zawartości białka jest pomiędzy 3 i 5 minut dla odmian takich jak herbata czerwona lub czarna prezentując wyższy ładunek białka.

Może Cię zainteresować: Wywar z herbaty ziołowej i karczocha: korzyści dla wątroby i jelit, preparaty i połączenia combination

Zastosowanie zewnętrzne - opakowanie herbaty, środki babci

Herbata, dawniej używany do łagodzenia różnego rodzaju dolegliwości czy niedoskonałości skóry, był i nadal jest używany przez nasze babcie, świadkowie tysięcy zastosowań tej rośliny. W szczególności z aplikacja zewnętrzna jest przydatny łagodzić choroby oczu w jaki sposób zapalenie powiek, gradówka, jęczmień, zapalenie spojówek, zmęczone i suche oczy . Może też być stosowany przy oparzeniach, trądziku, i wreszcie okazuje się być ważnym naturalnym domowym lekarstwem na niedoskonałości skóry, takie jak torby i cienie pod oczami.

metoda

Przygotować herbata ziołowa w filtrze, wycisnąć saszetki, aby usunąć nadmiar płynu.
Robić zimne okłady połóż pierwszy saszetki w lodówce przez kilka godzin.
Jeśli chcesz użyć ciepłe okłady, zawsze odchodzi podgrzej saszetkę herbaty przed aplikacją.
Umieść paczkę na dotkniętym obszarze i zostaw ją włączony przez 15 minut.

kompresuje z torebkami herbaty zimno mają służyć jako pomoc zmniejszyć cienie, worki, zapalenie spojówek, trądzik, oparzenia.

Masz problemy z roślinami? Dołącz do grupy

Korzystanie z torebek herbaty, takich jak gorący kompres, zamiast tego muszą być zatrudnieni na zapalenie powiek, jęczmień, gradówkę, suche i zmęczone oko.

Środki ostrożności dotyczące używania herbaty

Nie pij więcej niż 2 filiżanki dziennie dla odmian z większą ilością teiny, takich jak czarna lub czerwona herbata jest 3 filiżanki dla innych odmiany o mniejszej zawartości teiny, spożywać z umiarem.
Umiarkowany spożywanie herbaty czarnej lub czerwonej u osób z nadciśnieniem oraz u kobiet w ciąży lub w czas karmienia.
Możliwe przeciwwskazane dla niektórych osób cierpiących na nadciśnienie lub wrażliwość na herbatę.