Lawenda to roślina lecznicza znana z wielu dobroczynnych właściwości dla naszego organizmu. Jak możemy wykorzystać lawendę? Komu może pomóc? Jakie są jego przeciwwskazania?
Lawenda jest bardzo rozpowszechnioną rośliną w rejonach Morza Śródziemnego i we Włoszech. Jest najbardziej znany z własnego pachnące kwiaty które ją zdobią i wahają się od niebiesko-szarego do fioletowego.
W rzeczywistości przychodzą stosowany w perfumerii i fitoterapii do przygotowania mieszanek aromatycznych ziół po zebraniu i wysuszeniu głównie w celu dobre samopoczucie naszego umysłu i ciała.
Zobaczmy wszystkie zastosowania tej rośliny.
Lawenda: różne zastosowania i korzyści
W starożytności był używany do perfumowania lnu, jako aromatyczne zioło podczas balsamowania oraz w kosmetyce, jako perfumy do zwalczania owadów. Obecnie zastosowań jest wiele, w rzeczywistości z tej rośliny można ją uzyskać olejek eteryczny, herbata ziołowa, nalewka, ekstrakty, kapsułki i tabletki.
Olejek lawendowy
Olejek eteryczny z lawendy uzyskuje się poprzez destylację parową otworów lawendowych. W ziołolecznictwie stosowany jest głównie do:
- zmniejszyć niepokój, stres, promując relaks i pogodzenie spokojnego snu.
- Aby użyć olejku i uzyskać działanie uspokajające, możesz nałożyć kilka kropel olejku na chusteczkę i umieścić ją pod poduszką, aby ułatwić zasypianie.
- Wdychanie olejku eterycznego powoduje:równoważące działanie ośrodkowego układu nerwowego, działając jako tonik i środek uspokajający w stanach pobudzenia, nerwowości, bólu głowy, tachykardii, stresu.
- Ten olej może być również używany w przypadku reumatyzmu, na bolące stawy i mięśnie w celu złagodzenia bólu poprzez rozcieńczenie kilku kropli wody lub oleju i masowanie okolicy.
- To ważny sojusznik w przypadku oparzeń, ukąszeń owadów, otarć dla jego działa kojąco, odświeżająco, przeciwzapalnie i antyseptycznie.
- Dla przeciwdziałać migrenom olejek lawendowy wcierać w skronie jako lekarstwo na bóle głowy.
- W przypadku trądziku, aby zmniejszyć stan zapalny, kilka kropli oleju rozcieńczonego w innym oleju roślinnym lub wodzie należy opukać na dotkniętym obszarze.
Oczyszczająca lawendowa herbata ziołowa
Oczyszczająca herbata ziołowa lawenda jest przydatna wydalić z naszego organizmu toksyny nagromadzone w okresie zimowym.
Wiele efektów wymienionych dla olejku występuje również w samej herbacie ziołowej, która oczywiście ma niższy stopień intensywności i koncentracji, ale może być bardzo skuteczna, jeśli jest prowadzona w czasie.
Składniki
- 30 gramów wysuszone kwiaty lawendowy
- 250 ml wody.
Przygotowanie
- Suszone kwiaty włożyć do wrzącej wody.
- Pozostaw do zaparzenia na 5 minut
- Przefiltruj gęstym sitkiem i wypij uzyskaną herbatę ziołową.
Maksymalnie dwie filiżanki dziennie napar z lawendy.
Może Cię zainteresować: Wywar z herbaty ziołowej i karczocha: korzyści dla wątroby i jelit, preparaty i połączenia combination
Napar z lawendy: najlepsze kombinacje
Łącząc inne rośliny lecznicze z lawendą można uzyskać większe korzyści dla naszego organizmu na poziomie psychofizycznym. Wśród możliwych kombinacji mamy:
Herbata z lawendy i rumianku
Herbata z lawendy i rumianku jest idealna na promować sen, ponieważ działa odprężająco i kojąco.
Rumianek to roślina działania uspokajająco na centralny układ nerwowy i rozluźniając mięśnie, dlatego w połączeniu z lawendą, która również działa uspokajająco, pomaga odpocząć w nocy osobom cierpiącym na bezsenność.
Składniki
- 10 g kwiatostany rumianku
- 10 g kwiaty lawendy
- 250 ml wody
Przygotowanie
- Wlej wodę do rondla i zagotuj.
- Wyłącz ogień i wlej do gorącej wody kwiaty rumianku i lawendy.
- Pozostaw do zaparzenia na 10 minut.
- Przefiltruj przez sito i wypij, być może dodając łyżeczkę miodu akacjowego dla osłodzenia.
Zaleca się wypicie jednej filiżanki wieczorem, aby pomóc Ci zasnąć.
Masz problemy z roślinami? Dołącz do grupy
Herbata ziołowa z lawendą i cytryną
Często oficjalna roślina lawendy jest doskonałe w połączeniu z to z cytrynowy; w rzeczywistości cytryna jest lekarstwem na podnieść obronę immunologiczną, przeciwdziałają wolnym rodnikom, przydatne dla zdrowia skóry, łagodzą bóle stawów i wspomagają trawienie oraz odchodzi są szczególnie przydatne na bezsenność, nerwowość i bóle głowy, dlatego jeśli kojarzysz ich zastosowanie z kwiatami lawendy, możesz uzyskać a uspokajający napar.
Składniki
- 5 gramów suszone liście cytryny
- 10 g kwiatów lawendy
- 250 ml wody
Przygotowanie
- Wlej wodę do rondla i zagotuj.
- Dodaj liście cytryny i kwiaty lawendy i odstaw na około dziesięć minut.
- Następnie przefiltruj i wypij dodając, jeśli wolisz, kilka kropel świeżej cytryny.
Można wypić dwie filiżanki dziennie, obie po obiedzie w celu promocji trawienie co za post kolacja dla efekt uspokajający.
Przeciwwskazania
Stosowanie lawendy jest przeciwwskazane w przypadkach znanej alergii na roślinę. Ponadto, ze względu na tradycyjne zastosowanie jako emmenagoga i aborcja, kwiaty nie powinny być używane podczas ciąża. Jeśli skóra jest podrażniona, ma zmiany chorobowe, rumień, lub nadwrażliwy produkt nie jest zalecany do jego spożycia.
Należy unikać podczasczas karmienia.
Lawenda obrazy i galeria zdjęć
Ta galeria ilustruje obrazy odnoszące się do lawendy, jej zastosowań i związków z innymi roślinami leczniczymi.
