Jak przygotować napar trawienny z bazylią i innymi ziołami leczniczymi lub aromatycznymi? Jak go przyjmować i jakie są przeciwwskazania?
Dla osób cierpiących na problemy trawienne, oto napar, który pomaga lepiej trawić, unikając w ten sposób irytującego uczucia ciężkości i zgagi.
Napar trawienny z bazylią
Składniki Napar trawienny z aromatycznymi ziołami
Niech Twój zielarz przygotuje mieszankę tych ziół:
- 25 g bazylii
- 25 g tymianku
- 25 g melisy
- 25 g mniszka lekarskiego.
Jako alternatywę dla suszonych liści możesz również użyć świeżych liści tych zdrowych, aromatycznych ziół, które łatwo rosną nawet w doniczkach.
Przygotowanie aromatycznego naparu z ziół
Przygotowanie naparu, herbaty ziołowej czy wywaru to przyjemny rytuał, który odbywa się w całkowitym spokoju i nigdy nie zapominajmy, że aby uzyskać pożądany efekt, należy bezwzględnie przestrzegać czasu potrzebnego na napar.
To powiedziawszy, przejdźmy do przygotowania, a następnie spróbujmy spokojnie i małymi łykami.
1 łyżkę dobrze wymieszanych ziół wsyp do szklanki wrzącej wody i pozostaw do zaparzenia na 5 minut.
Przefiltruj i powoli wypij filiżankę kawy, a po kilku minutach poczujesz się znacznie lepiej, a dyskomfort wspomnienie.
Alternatywnie możesz przygotować doskonały likier bazyliowy, który możesz popijać czystym lub rozcieńczonym w szklance wody mineralnej.
Przeciwwskazania do naparu z bazylii
W przypadku spożycia dobrze jest skonsultować się z lekarzem, jeśli cierpisz na określone schorzenia żołądka, jeśli zażywasz określone leki lub jeśli cierpisz na alergię na jeden lub więcej składników.
Kalorie naparu z bazylii
100 cl przynoszą około 30 kalorii. Aby dodać 20 kalorii na każdą łyżeczkę cukru.
Napary z galerii zdjęć
